Meilleure distance 6 minutes : marche, bienfaits et conseils à connaître

Six minutes suffisent pour révéler la capacité cardiorespiratoire d’une personne, selon un protocole médical standardisé. Ce test, utilisé en milieu hospitalier, mesure la distance maximale parcourue en marchant à un rythme soutenu, sans courir.

Les résultats servent à évaluer la …

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